麹に出会って、今のkotiにつながった話
こんにちは。
福岡県太宰府市で麹ごはんと塩よもぎ蒸しのサロン koti をしているみゆきです。
以前の記事でも少し書きましたが、
私は看護師として働きながら子育てをする中で
心も身体も限界を感じた時期がありました。
シングルになった頃、
長女はまだ1歳半。
ある朝、
身体が動かない。
涙が止まらない。
今思うと、
きっと心も身体もかなり疲れていたのだと思います。
その時に初めて
「ちゃんと食事を整えないと」
そう思うようになりました。
目次
麹との出会い
そんな時に出会ったのが
麹でした。
でも実は最初、
麹に対してあまり良いイメージを持っていませんでした。
なんとなく
「意識高い人が使うもの」
「丁寧な暮らしの人がやるもの」
そんなイメージがあって、
自分とは遠いものだと思っていました。
でも実際に学んでみると
「え、こんなに簡単なの？」
というのが正直な感想でした。
もっと早く知っていればよかった。
そう思うくらい
麹はシンプルで続けやすいものでした。
最初の麹レッスン
この良さを
「これはママたちにも伝えたい」
そう思って始めたのが
麹のレッスンでした。
最初に始めたのは
塩麹と醤油麹のレッスン
内容もたくさん詰め込んで
価格は 2,980円。
今思うと
最初に受けてくださった方は
かなりお得だったと思います。笑
食だけでは限界があると感じた
麹を学び、
食事を整える大切さを感じるようになりました。
でも、
麹を深く学んでいくうちに
食だけでは身体が変わるのにも限界がある
ということも感じるようになりました。
麹の先にあったのが
腸活でした。
外からのアプローチ「腸もみ」
身体を整える方法として
外からのアプローチも必要だと感じ、
腸もみを始めました。
実際に施術をしていく中で
身体が変わる方もたくさんいました。
でもその一方で
なかなか変化が出ない方もいました。
その違いを見ていく中で気づいたのが
お腹の冷えでした。
よもぎ蒸しとの出会い
お腹が冷えていると
腸の動きも弱くなってしまいます。
そこで
身体の内側から温める方法として
よもぎ蒸しを取り入れるようになりました。
さらに
・子連れでも負担なく通える
・しっかり身体が温まる
そんな方法を探していく中で出会ったのが
硫黄入りのお塩を使った
塩よもぎ蒸しでした。
今のkotiにつながっていること
こうして
・麹ごはん（食）
・腸もみ（外からのアプローチ）
・塩よもぎ蒸し（身体を温める）
この3つが
今のkotiの形になりました。
身体は
食事だけでも
施術だけでもなく
いろいろな面から整えていくことが大切
だと感じています。
忙しい毎日の中で
少しだけ身体を整える時間。
そんな時間を
kotiで過ごしていただけたら嬉しいです。
〒818-0104
福岡県太宰府市通古賀4-4-16-102
麹cafe & salon koti
・子連れOK
・塩よもぎ蒸し
・腸もみ
・麹ごはん
がんばり屋さんのママが
ひといきつける場所です🌿
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