ママがひといきつける場所を作りたかった理由

こんにちは。
福岡県太宰府市で麹ごはんと塩よもぎ蒸しのサロン koti をしているみゆきです。

子育てをしていると、
自分の身体のことはつい後回しになってしまうことがあります。

抱っこや寝不足、
毎日の家事やごはん作り。

気づかないうちに
身体に疲れが溜まっているママも多いと思います。

それに気づかぬふりをしていても
心から笑えていないって知っていますか？

でも本当は、
ママの身体が整うことはとても大切なこと。

身体がゆるむと
呼吸が深くなって、
心にも少し余裕が生まれます。

そんな時間を過ごしてもらえる場所を作りたいと思い、
kotiではただのcafeではなく
食を通し、また身体を整える時間を大切にしています。

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子育て中のママは休む時間が少ない

子育て中は、
どうしても自分のことを後回しにしてしまいがちです。

子どものこと、家族のこと、
毎日やることがたくさんあって
ゆっくり身体を休める時間がなかなか取れないこともあります。

気づいたら
「今日も自分のことは後回しだったな」
そんな日もあるのではないでしょうか。

私も絶賛3姉妹の子育て中。

春から小4の思春期お姉ちゃんと
３歳元気いっぱいの次女
１歳でこれから活発になる予感満載の三女

朝起きて気が付いたら21時になっています。

だからこそ、
ママが少しだけ身体をゆるめる時間も
おうち以外の場所で作ることがとても大切だと思っています。

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ママの身体に余裕があることの大切さ

身体が疲れているときは、
気持ちにも余裕がなくなってしまうことがあります。

逆に、身体が温まってゆるむと
気持ちまでほっとする感覚があります。

kotiでは
身体を温めて整える時間として
塩よもぎ蒸しを取り入れています。

塩よもぎ蒸しは
身体の芯からじんわり温まり、
身体がゆるんでいく感覚があります。

また冷えていると運動をしたり
yogaしたりマッサージをしても
効果が半減してしまいます。
忙しいママだからこそせっかくの貴重な自分時間
運動するなら効率よくやりたいですよね。

何を始めるにしても
身体を温めるということがまず土台です。

忙しい毎日の中で
少しだけ自分の身体に向き合う時間。

そんな時間を過ごしてもらえたら嬉しいです。

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kotiで大切にしている「ひといきの時間」

kotiでは

・塩よもぎ蒸しで身体を温める
・腸もみで身体をゆるめる
・麹ごはんで身体を整える

そんな時間を大切にしています。

子連れでも来ていただけるので、
ママも安心して過ごしていただけます。

特別なことではなく
身体を整える小さなひといきの時間。

その時間が
また明日からの子育てや暮らしを
少し軽くしてくれると嬉しいです。

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最後に

子育てはとても尊い時間ですが、
ママが頑張りすぎてしまうこともあります。

だからこそ
たまには 自分の身体を大切にする時間 を。

kotiが
ママたちにとって
ひといきつける場所になれたら嬉しいです。

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〒818-0104
福岡県太宰府市通古賀4-4-16-102

麹cafe & salon koti

・子連れOK
・塩よもぎ蒸し
・腸もみ
・麹ごはん

がんばり屋さんのママが
ひといきつける場所です